Dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng sau đột quỵ tai biến mạch máu não, người bệnh cần đảm bảo ăn đủ chất và cân đối.
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau tai biến
Nên dùng dạng thức ăn mềm, dễ tiêu, như cháo, súp, sữa, nước hoa quả tươi
Tránh các thức ăn to, cứng, nóng dẫn đến khó nuột hoặc dễ hóc sặc
Kiêng sử dụng các chất béo và chất kích thích (rượu, bia, chè đặc, cà phê)
Hạn chế dùng muối ở bệnh nhân khi đã ổn định (7-14 ngày sau tai biến), có thể ăn bằng đường miệng hay nuôi qua ống thông dạ dày, cần được bổ sung bữa ăn nhiều chất đạm (có trong thịt, cá, trứng, sữa…)
Năng lượng cần được cung cấp là khoảng 25 kcal/kg cân nặng, năng lượng từ đạm nên chiếm 20-25% và từ tinh bột chiếm khoảng 50% tổng nhu cầu năng lượng.
Trong dinh dưỡng dành cho người sau tai biến, tăng cường các chất có tác dụng chống gốc tự do sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ tái phát
Sau tai biến mạch máu não, quá trình sửa chữa tổn thương não phóng thích một lượng lớn gốc tự do làm tổn thương mô não nhiều hơn khiến tỉ lệ tái phát bệnh ngày càng cao. Vì thế, trong khẩu phần cần cung cấp đủ các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bổ sung vitamin C (có nhiều trong nước ép cam, bưởi; các loại trái cây và quả như kiwi, dâu, cà chua); vitamin E (có nhiều trong hạt hướng dương, hạt dẻ, đậu phộng)…
Tập luyện
Đối với bệnh nhân sau tai biến, điều trị phục hồi là phương pháp trị liệu giúp bệnh nhân phục hồi chức năng vận động do di chứng của bệnh để lại.
Vật lý trị liệu giúp hỗ trợ bệnh nhân liệt nửa người điều trị
Điều trị phục hồi sẽ giúp bệnh nhân sống tương đối độc lập hơn, tự chăm sóc và hòa mình với xã hội tốt hơn.
Phương pháp điều trị phục hồi có thể thực hiện ngay sau khi bệnh nhân thoát khỏi từ khi còn ở bệnh viện sau khi sức khỏe đã ổn định và tiếp tục tại gia hoặc tại các trung tâm điều trị phục hồi trong một thời gian.
Đối với trường hợp nhẹ hơn, cần có một kế hoạch cụ thể về giờ giấc tập luyện hằng ngày. Cố gắng để người bệnh tự làm ở mức tối đa, người nhà chỉ hỗ trợ hoặc giúp đỡ khi bệnh nhân không thể tự làm được. sẽ tốt hơn nếu gia đình có điều kiện nhờ một nhân viên vật lý trị liệu hướng dẫn bệnh nhân tập luyện tại nhà hoặc đến các trung tập điều trị phục hồi.
Quá trình tập luyện đòi hỏi sự kiên trì của cả bệnh nhân và người hướng dẫn. Nên duy trì việc này cả khi các di chứng đã được phục hồi.
Phòng ngừa tái phát
Đột quỵ – Tai biến mạch máu não có khả năng tái phát cao.
Do đó, người bệnh cẩn thận giữ mình khi thời tiết chuyển lạnh vào mùa đông.Tránh tắm khuya và tránh vận động thể lực quá mức như mang vác nặng, chạy nhanh…
Trong chăm sóc não sau đột quỵ những bài thuốc bào chế theo Y học cổ truyền từ các thảo dược tự nhiên có ưu thế tốt hơn trong điều trị và đang được người bệnh ưu ái sử dụng đó là bài thuốc từ Thùy ngưu giác, Đào nhân, Hoàng bá, Hoàng kỳ, Hoàng cầm, Đia long, Đan sâm,… giúp hạn chế tổn thương não, góp phần ngăn chặn tình trạng xơ vữa mạch máu nặng hơn và hạn chế hình thành cục máu đông (huyết khối) mới; giúp khơi thông dòng máu lên não, cải thiện tình trạng thiếu máu não, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi các chức năng não, hạn chế cơn đột quỵ tái phát.
Chuyên gia tư vấn tâm lý lưu ý, người bệnh trong giai đoạn này trải qua cú sốc tinh thần vì có cảm giác trở thành vô dụng, buông xuôi, trầm cảm, không có động lực cũng như nghị lực để vươn lên. Vai trò của người lúc này là rất quan trọng. Bên cạnh việc chăm sóc bằng chế độ dinh dưỡng, hỗ trợ người bệnh tập luyện, khuyến khích người bệnh tự làm, tự chăm sóc bản thân, cần thường xuyên động viên, bày tỏ sự quan tâm để người bệnh mau chóng phục hồi.
Theo Hà Anh
